Естественные способы борьбы с СДВГ.
Октябрь 24th, 2021
Естественные способы борьбы с СДВГ.
Подготовка ежедневного расписания ребенка. Этот совет применим ко всем детям, но особенно важен для детей с СДВГ.
Ребенок должен знать, когда у него есть время для игры, когда делать домашнее задание, в какое время он будет обедать и ужинать. Он должен выделять избыточную энергию во время занятий, запланированных родителями (езда на велосипеде, плавание, прогулки в парке, бег трусцой), а не во время других занятий (прием пищи, выполнение домашних заданий ).
Также стоит помнить о диете, поддерживаемой добавками. Питание ребенка с СДВГ не должно содержать сахара и искусственных красителей, которые повышают раздражительность и импульсивность. Родителям необходимо сделать ребенку дрожжевой тест, который позволит определить не вызывают ли дрожжевые продукты сенсорных или функциональных нарушений .
Ребенок с СДВГ должен есть много свежих овощей и фруктов. Натуральные средства помогают ребенку регулировать эмоции, повышают концентрацию, сохраняют спокойствие и разум, а также поддерживают поступление кислорода в мозг.
Разговор с ребенком – еще один важный момент. Если вы не в состоянии самостоятельно наладить контакт с собственным ребёнком, то это не беда, обратитесь за помощью к специалисту, вы увидете что работа психолога с заиканием поможет вам оченьь быстро и этого определенно того стоит. Нужна информация от родителей о том, что происходит и чего ожидать. Ему нужно сказать, что у него есть пять минут, чтобы поиграть, затем вся семья идет обедать. Для таких детей время должно иметь границы.